João Dionyso Aché

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  • em resposta a: Diário de bordo CQ #1241
     João Dionyso Aché 
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    Waaa… que irado! hahaha Eu adooro tapioca, boa ideia. Meu dia foi parecido, mas eu meditei em casa mesmo… hoje é o meu terceiro dia seguido meditando e estou muuito mais sereno e ativo. Gostou daqueles vídeos sobre comunicação não violenta, Conceição? Po… eu descobri um cara que faz uns audios de meditações guiadas… ele foi no ted e tals e o cara tem um programa muuito bom: são 10 áudios com meditações de 10 minutos, depois mais 10 de 15 min e mais 10 de 20 min, para completar 30 dias de meditação numa evolução gradativa. Também tem uns específicos para como meditar no dia-a-dia: cozinhando, comendo, caminhando, no ônibus, antes de dormir… muito legal dá uma olhada no ted dele e no site HeadSpace. Boa sorte,moça. Beeijos

    em resposta a: Destinos e propósitos #1182
     João Dionyso Aché 
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    Mandei um email pro André, galera. Quando ele responder eu atualizo aqui

    em resposta a: Diário de bordo CQ #1154
     João Dionyso Aché 
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    Salve, Conceição!

    Legar ver que você já está de fato mudando algumas coisas =]

    Sobre o lance dos relacionamentos positivos com a pessoa e da personalidade zen exalando amor pelos poros rss… vc já leu sobre comunicação não-violenta? Vou deixar uma palestra que mudou bastante minha visão sobre relacionamentos https://www.facebook.com/dionyso94/posts/356428121166894

    To acompanhando!

    em resposta a: Destinos e propósitos #1142
     João Dionyso Aché 
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    Rodrigo, Fábio e Diego, o que vocês acham de pedir pro André criar uma área Off-Tópic, pra nós debatermos assuntos menos relacionados aos paineis (tipo esse projeto de educação =] )? Eu tenho várias paradas legais pra compartilhar com vocês, e quero ouvir mais também, acho super reais as preocupações que vocês levantaram.

    Valeu Paty, a gente vai se falando, beijão

    em resposta a: Grupos de estudo por cidade #1141
     João Dionyso Aché 
    Participante

    Marcio, eu te add no facebook, aceita lá pra gente marcar de estudar juntos um dia. abraço!

    em resposta a: Apps que facilitam o dia-a-dia #1140
     João Dionyso Aché 
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    Eu uso um chamado anki (no meu caso anki droid) para registrar todo o meu aprendizado na facul e coisas que eu preciso lembrar de cabeça. ele é um programa de flashcards com um sistema de repetição espaçada que te lembra antes de você esquecer a informação permitindo que você consolide memória de longo prazo sobre o assunto.

    em resposta a: O poder do agora #1130
     João Dionyso Aché 
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    Karla, me passa o link desse vídeo e as coisas relacionadas que você viu? fiquei curioso.

    em resposta a: Grupos de estudo por cidade #1113
     João Dionyso Aché 
    Participante

    Opaaa! Salve Máárcio! Rio de Janeiro eu também! Mora por onde? Eu moro na zona sul, no bairro das Laranjeiras. me animei com essa ideia também… acabei de terminar de ver o reprise da aula e vim aqui no fórum ver se alguém já tinha feito esse post =D

    em resposta a: Destinos e propósitos #1100
     João Dionyso Aché 
    Participante

    Valeu, felipe! Eu acompanho o Seiiti sempre que posso. Ele tem ensinamentos valiosos. Fiz dois cursos com ele: Produtividade Ninja e Como Aprender Mais Rápido. Recomendo os dois, mas fica um aviso de que não são cursos leves: fazer todas as atividades interativas não garante que você vai aplicar tudo no dia-a-dia. É fundamental dominar a criação de hábitos e encarar que não é um curso pra um mês (talvez seja pra aprender, mas não pra aplicar).

    Fico felizão disso ter servido p vc, Patrícia! “Tamo junto”! Fiquei curioso agora, moça… Se você escrever algum rascunho, posta aqui?

    Beijo pra quem é de beijo, abraço pra quem é de abraço!

    em resposta a: Destinos e propósitos #1070
     João Dionyso Aché 
    Participante

    Salve, Diego!
    Adoro essa pergunta! É muito poderosa em outros contextos também: pense no tipo de saudade boa que você quer deixar quando for embora de algum lugar (no seu trabalho, por exemplo). Assim descobrimos quais são de fato as coisas que devemos cultivar e que nos trarão plenitude.

    Sobre o papo da educação, eu penso que ela deveria ser voltada para a realização de sonhos e projetos de vida e é por isso que eu resolvi participar da AdP: aprender um método prático para a realização de sonhos (Aí André, saiu até um Slogan! hahahaha zoa). Eu ainda não tenho uma estratégia sólida para levar esses conhecimentos a gente que não tem acesso, mas acho que o primeiro passo é aplicar em mim mesmo né? =]

    Onde você mora, brow?

    em resposta a: O Sofrimento do Passageiro #969
     João Dionyso Aché 
    Participante

    Sillas Soares, sobre isso de sair a noite… eu posso estar errado, se alguém tiver mais informação sobre isso, me ajude, por favor! Mas a minha experiência é que se você dorme todo dia no mesmo horário, cedo, no dia que você furar, vai acordar naturalmente cedo no dia seguinte… porque você já terá internalizado aquele horário no teu ritmo interno… você precisaria furar algumas vezes seguidas para quebrar o ritmo. Então acho que dá pra você encaixar algum programa a noite pra socializar, uma vez por semana sem comprometer o teu ritmo.

    Abraços

    em resposta a: Destinos e propósitos #968
     João Dionyso Aché 
    Participante

    Valeu, André, Marcio, e Analu… “tamo junto”!

    Po… se vocês já tiverem acabado a parte programada do curso, seria legal de compartilharmos aqui 1 destino que se enquadre naqueles dois pontos que eu citei no texto (ou em um deles): ajudar os outros e refletir a forma como queremos ser lembrados.

    Vou começar: No meu caso eu ficaria inimaginavelmente feliz se as pessoas se lembrarem de mim por ter conseguido provocar transformações estruturais na vida das pessoas que mais foram sabotadas pela falta de acesso a educação gratuita e de qualidade. Dessa forma, esse é um dos meus destinos, ou propósitos =] É claro que de tabela isso envolve ajudar os outros né?

    Eu aprendi com o Seiiti Arata esse exercício para encontrar propósitos e consiste no seguinte: Imagine-se no seu funeral, com todas as pessoas conhecidas por perto e visualize-as comentando sobre a pessoa que você foi. Viaje mesmo nessa visualização, o único parâmetro é o quão pleno você se sentiria ao ouvir aqueles comentários. Esse exercício é do livro 7 hábitos das pessoas altamente eficazes.

    em resposta a: Aulas ao vivo #959
     João Dionyso Aché 
    Participante

    Também estou procurando! cadee!?

    em resposta a: Simplesmente Começando! #870
     João Dionyso Aché 
    Participante

    Sucesso pra nós, Gustavo! Pode me contar alguma coisa sobre essas suas metas, cara? Fiquei curioso.

    em resposta a: Começando a botar em pratica os exercicios #769
     João Dionyso Aché 
    Participante

    Força pra você, Wiliam. Po… uma coisa que me ajudou muito a criar o hábito de utilizar as listas de tarefa foi começar a usá-las em uma área de responsabilidade específica. No meu caso eu comecei utilizando apenas para as coisas relacionadas aos estudos: (tirar tal dúvida com a professora, pedir seleção de exercícios sobre tal assunto, registrar os pequenos detalhes que eu percebi durante a realização de exercícios que podem me ajudar nos próximos etc). Ou então começar anotando as coisas do dia-a-dia que acumulam se não dermos conta o quanto antes. Talvez você já esteja usando ela habitualmente, mas fica a dica (: “Tamo Junto”!

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